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APPY78

Activités

 

Eveil corporel

En partenariat avec l’association CHORENERGIE, ce cours d’éveil, animé par une psychomotricienne, propose un moment ludique d’expression corporelle et de jeux sensori-moteurs pour les enfants âgés de 2-3ans. En relation avec ses parents, nous accompagnerons votre bout d’chou à prendre conscience de son corps dans l’espace, à développer sa motricité. Il s’éveillera également au rythme dans une relation musique/mouvement.

 

Cette activité sollicite et développe l’imaginaire de l’enfant, sa créativité mais aussi son sens artistique et la libre expression. Elle favorise également la confiance en soi et la socialisation avec ses pairs.

 

Ce cours se fait en présence des parents où celui-ci est acteur à part entière. La relation parent/enfant est ainsi privilégiée tout au long de l’activité.

 

Les séances

Jour : tous les vendredis de 10h à 10h45

Durée : 45 minutes

Lieu : Salle polyvalente n°3 – Place Pierre Sémart à Saint Cyr l’école

 

Massage bébé

C’est un merveilleux moyen de créer un lien avec son bébé parce que le massage a des bénéfices émotionnels et physiques. Il aide à fonder un lien de proximité entre parent et bébé qui a des bénéfices éternels.

Les parents effectuent le massage avec le bébé par le biais des gestes de toucher spécialement conçus. La méthode enseignée comprend aussi bien le massage suédois et indien que des techniques de réflexologie et quelques mouvements issus du yoga, afin que cet ensemble soit bénéfique pour l’enfant..

 

En apprenant avec un instructeur certifié par l'International Association of Infant Massage (IAIM) membre de l'Association Française de Massage pour Bébé.

Il vous accompagnera pour ...

 

Découvrir
  • Les meilleures conditions pour faire le massage avec bébé,

  • Les huiles à utiliser,

  • Les mouvements du massage enseigné par l'International Association of Infant Massage depuis presque 30 ans sur les 5 continents

 

Mettre en place le massage pour vous et votre enfant

L'instructeur facilitera également les échanges et discussions avec d'autres parents : convivialité, chaleur, rencontres seront au rendez-vous  pendant les 5 séances que durera votre atelier de massage pour bébé.
 

Vous serez accueillis avec votre bébé dans le respect de son individualité et de votre vécu. Une inscription comprend la présence d'un ou des deux parents ainsi que celle du bébé qui bénéficiera du massage. Il est tout a fait possible de répondre aux besoins de son bébé pendant le cours. Nous veillons à ce que le rythme des bébés soit respectés (dormir, manger, interagir, ...) et aussi à ce que les bébés ne soient pas sur-stimulés. Le bébé bénéficiera du massage de ses seuls parents, l'instructeur n'interfère en aucun cas dans la relation parent/enfant.

LES SEANCES 

Module de 5 séances sur une fréquence d'une fois par mois

 

Communication bienveillante

A destination des parents d’enfants de moins de 6 ans

Créés à partir des travaux du pédopsychiatre Haim Ginott et des neurosciences, ces ateliers vous offrent un espace d’échanges et de partage d’expériences. Vous y découvrirez de nouvelles techniques de communication fondée sur la bienveillance.

Au cours de ces atelier, le développement de l’enfant vous est expliqué de façon simple et innovante et vous comprenez d’avantages les réactions de vos enfants

 
Différents thèmes abordés au cours des 2 modules 


Le parent suffisamment bon, l’accueil et la compréhension des émotions, l’importance du cadre bienveillant et solide, les clés de communication, les alternatives à la punition.

 

Module 1 : Les mots qui font grandir.

Il propose aux parents d’enfants de moins de 6 ans des clés de communication pratiques, accessibles et concrètes.  Composé de 4 séquences pour prendre conscience de ses atouts en tant que parent, mieux comprendre les émotions de ses enfants et instaurer un cadre solide et bienveillant.

Module 2 : L’estime de soi

Accessible après avoir suivi le 1er module, il propose au cours de 3 séquences les clés pour donner les bases solides de l’estime de soi.

LES SEANCES 

Module de 2 séances sur une fréquence d'une fois par mois

 

Relaxation femme enceinte

Une grossesse induit des modifications tant sur le plan corporel que psychique et émotionnel. Ses séances de relaxation vous accompagneront dans une réappropriation de votre corps mais surtout vous permettra d’accéder à une détente à la fois corporelle et psychique.

 Inspirée des différentes approches telles que la relaxation psychosomatique, du training autogène de Schultz, de la relaxation Jacobson ou encore des techniques sophrologiques, la relaxation vous permettra de reprendre pleinement conscience de votre corps dans « l’ici et maintenant ».

LES SEANCES 

En groupe, elle peut se pratiquer dès le début de la grossesse.

 

Eveil et signes

La communication gestuelle avec le jeune enfant est un outil associant à la parole un signe issu de la Langue des Signes Française: l'adulte prononce le mot en l'accompagnant du signe, et l'enfant, par assimilation, va comprendre ce que signifie le signe et ainsi se l'approprier.

 

Avec cet outil l'enfant peut donc exprimer ses besoins, ses goûts, ses ressentis, ses émotions... et se faire comprendre, avant l'acquisition de la parole.

L’intérêt de cette pratique est d’adopter une posture communicative bienveillante, de favoriser un lien privilégié avec son enfant et d’être capable de mieux comprendre ses besoins et ses demandes en apportant une réponse adaptée.

 

Un atelier de signes c’est un lieu d’accueil, ludique, chaleureux, d’échange et d’écoute.

 

La communication gestuelle associée à la parole, est un outil au cœur d'un accompagnement bienveillant du jeune enfant.

 

Cet outil prend place dans une démarche d’attention, d’observation et de bienveillance.

Il faut préciser aux parents que c’est une démarche globale, que ce n’est pas une performance et qu’ils n’attendent pas de résultats. L’enfant n’est en aucun cas obligé de signer.

LES SEANCES

Les jeudis matins

Modules de 4 séances 1x/ 15 jours

Durée : 1h

Lieu: Espace Santé et Bien-être des Yvelines - 15 passage du Marquis de la Londe. 78000 VERSAILLES

 

Yoga prénatal et postnatal

Yoga pré natal

Dans ce cours dédié à la femme en désir de grossesse et à la femme enceinte, et ce dès le début, les asanas (postures) sont adaptés afin de préparer et accompagner votre corps aux divers modifications qu’entrainent la grossesse. Mieux respirer, s’assouplir, se détendre, appréhender les douleurs, les divers maux digestifs, circulatoires, de sommeil… pour mieux vivre la grossesse.

Le cours se déroule dans la bienveillance et la douceur, par des exercices de respirations, un enchainement de postures et de la relaxation adaptés à chacune en fonction des besoins et des ressentis. 

Débutantes bienvenues :)
 

Yoga post natal

Dès la sortie de la maternité, dans ce cours dédié à l’après grossesse, l’objectif est de se réapproprier son corps et de se retrouver. 

Par des exercices spécifiques pour détendre le corps, le dos, réajuster le bassin, démarrer en douceur à retravailler le périnée, le yoga post natal permet de rétablir une bonne posture et de récupérer en vitalité. 

Ce cours est accessible à toutes :)

LES SEANCES

Yoga prénatal: mardi de 12h00 à 13h00  

Yoga Postnatal: mardi de 10h30 à 11h30

Lieu: Espace Santé et Bien être des Yvelines - 15 passage du Marquis de la Londe - 78000 Versailles